19 Marzo, 2016 •
Eventi 2016 INTENSIVO DI YOGA & ALIMENTAZIONE CON PROGRAMMA DETOX
con Franca Pistecchia (insegnante di yoga)
Roberta Felici (dietista e operatore ayurvveda)
“Non basta prevedere la malattia per guarirla, occorre insegnare la salute per conservarla” – Ippocrate
- Nozioni di alimentazione in generale
- L’ importanza di eliminare le tossine
- Abitudini alimentari e dipendenze
- Le 10 regole alimentari per stare bene
- L’ importanza della costituzione
- Ayurveda e dosha
- Come affrontare al meglio il cambio stagione con l’ Ayurveda
- Alimenti e spezie depurative
- Tecniche di Pranayama e Asana detox
SCARICA PDF