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INTENSIVO DI YOGA & ALIMENTAZIONE CON PROGRAMMA DETOX

19 Marzo, 2016 Eventi

INTENSIVO DI YOGA & ALIMENTAZIONE CON PROGRAMMA DETOX

con Franca Pistecchia (insegnante di yoga)
Roberta Felici (dietista e operatore ayurvveda)

“Non basta prevedere la malattia per guarirla, occorre insegnare la salute per conservarla” – Ippocrate

  • Nozioni di alimentazione in generale
  • L’ importanza di eliminare le tossine
  • Abitudini alimentari e dipendenze
  • Le 10 regole alimentari per stare bene
  • L’ importanza della costituzione
  • Ayurveda e dosha
  • Come affrontare al meglio il cambio stagione con l’ Ayurveda
  • Alimenti e spezie depurative
  • Tecniche di Pranayama e Asana detox

 

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