LEZIONE SPECIALE DI NATALE – YOGA NIDRA & SANKALPA

LEZIONE SPECIALE DI NATALE – YOGA NIDRA & SANKALPA

con Franca Pistecchia

Ogni anno ci fa piacere condividere una lezione speciale aperta a TUTTI, nel periodo che precede le festività Natalizie ma soprattutto l’anno Nuovo … YOGA NIDRA & SANKALPA e a seguire un BUFFET NATALIZIO (dolce e salato).

Cos’ è YOGA NIDRA?

YOGA NIDRA è la scienza del rilassamento profondo, un metodo sistematico che induce un completo rilassamento FISICO-MENTALE-EMOZIONALE.

Durante la pratica di YOGA NIDRA (completamente sdraiati) si appare addormentati ma la coscienza funziona a livelli di consapevolezza più profondi.

1 ora di YOGA NIDRA sono come 4 ore di SONNO NORMALE.

Cos’ è SANKALPA?

Sankalpa è un proposito, un metodo potente per riformare la personalità e la direzione della vita.

Si dice che qualsiasi cosa può fallire nella vita ma non il “sankalpa” formulato durante Yoga Nidra

(posti limitati, si richiede la prenotazione entro e non oltre il 13/12/2022)

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