LEZIONE SPECIALE DI NATALE – YOGA NIDRA & SANKALPA

LEZIONE SPECIALE DI NATALE – YOGA NIDRA & SANKALPA

con Franca Pistecchia

Ogni anno ci fa piacere condividere una lezione speciale aperta a TUTTI, nel periodo che precede le festività Natalizie ma soprattutto l’anno Nuovo … YOGA NIDRA & SANKALPA e a seguire un BUFFET NATALIZIO (dolce e salato).

1 ora di RILASSAMENTO PROFONDO GUIDATO, YOGA NIDRA: un metodo sistematico che induce un completo rilassamento FISICO-MENTALE-EMOZIONALE.

Durante la pratica di YOGA NIDRA, in cui si è completamente sdraiati, si appare addormentati ma la coscienza funziona a livelli di consapevolezza più profondi.

Una sola ora di YOGA NIDRA sono come 4 ore di SONNO NORMALE.

Durante la pratica di YOGA NIDRA viene formulato mentalmente da ognuno un proposito, anche detto SANKALPA , ovvero un metodo potente per riformare la personalità e la direzione della vita.

Si dice che qualsiasi cosa può fallire nella vita ma non il “sankalpa” formulato durante Yoga Nidra.

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