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SEMINARIO DI APPROFONDIMENTO “PRANA & PRANAYAMA”

20 Gennaio, 2018 Eventi

SEMINARIO DI APPROFONDIMENTO
“PRANA & PRANAYAMA”

Scopriamo cosa siamo oltre il nostro corpo fisico ….

ARGOMENTI DEL SEMINARIO:

  • I 3 STRATI DEL CORPO
  • I 5 INVOLUCRI (KOSHA)
  • L’APPARATO RESPIRATORIO
  • LA RESPIRAZIONE NELLO YOGA (Puraka, Rechaka, Kumbhaka)
  • LA RESPIRAZIONE COMPLETA O YOGICA
  • IL PRANA E I 5 VAYU
  • IL PRANAYAMA
  • Approfondimento di alcune tecniche di pranayama

 

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