LEZIONE SPECIALE DI NATALE – YOGA NIDRA & SANKALPA

LEZIONE SPECIALE DI NATALE – YOGA NIDRA & SANKALPA

con Franca Pistecchia

YOGA NIDRA è una tecnica di rilassamento profondo

YOGA NIDRA è la scienza del rilassamento profondo, un metodo sistematico che induce un completo rilassamento FISICO-MENTALE-EMOZIONALE.

Durante la pratica di YOGA NIDRA si appare addormentati ma la coscienza funziona a livelli di consapevolezza più profondi

1 sola ora di YOGA NIDRA sono come 4 ore di SONNO NORMALE.

SANKALPA è un proposito

Il Sankalpa è un metodo potente per riformare la personalità e la direzione della vita.

Si dice che qualsiasi cosa può fallire nella vita ma non il “sankalpa” formulato durante Yoga Nidra.

A fine lezione sarà offerto un RINFRESCO NATALIZIO per scambiarci gli auguri

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